Embodied Knowing

Kreativitet som väg till inre vetande

Jessica Eldenstjärna

En 3-timmars workshop för kreativitet, intuition och inre lyssnande

Vad händer när vi lyssnar bortom tanken?

Vi vet mer än det vi kan tänka oss fram till. Kroppen, sinnena, intuitionen och vår skapande förmåga kan ge oss tillgång till andra former av vetande.

Det kan hjälpa oss att upptäcka perspektiv, möjligheter och svar som ännu inte fått ord.

I denna upplevelsebaserade workshop utforskar vi hur närvaro, rörelse och konstnärligt skapande kan öppna för ett mer intuitivt och holistiskt sätt att lyssna, orientera oss och förstå.

Vi rör oss mellan individuellt utforskande, kreativ process och möten med andra.

Ingen tidigare erfarenhet av konstnärligt skapande behövs. Fokus ligger på nyfikenhet, lekfullhet och process, inte prestation.

Om Jessica Eldenstjärna

Jessica Eldenstjärna är konstnär, Expressive Arts-terapeut, lärare och facilitator. Hennes arbete rör sig i mötet mellan kreativitet, psykologi och kontemplativa praktiker.

Hon undervisar inom Expressive Arts och leder sedan 2018 guidade konstvisningar med meditation på Moderna Museet. I sitt arbete skapar hon rum där konstnärliga och kroppsliga processer får öppna för reflektion, närvaro och en fördjupad kontakt inåt.